wartośc energetyczna

Witam! Przed wakacjami trenowałem prawie rok z dietą przez 6miesięcy. Teraz chce wrócić do treningów na pełnej pompie stąd też dieta. Proszę o ocenę i korektę. Zamierzam zacząć trenować już w przyszłym tygodniu. Dieta: Śniadanie 6:30 - Płatki Owsiane 50g - ( B: 6 T: 3.6 W: 31.1 = 183Kcal ) - Mleko 3.2% 250ml - ( B: 7.5 T: 7.8 W: 11.7 = 111Kcal [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Casein_Micellar_80_i30094_d380x380.jpg Opis - Wysoka zawartość białka w saszetce - Wzrost beztłuszczowej masy ciała - Praktyczne dawkowanie (saszetki) Vitalmax Casein Micellar to odżywka wysokobiałkowa zawierająca w swoim składzie czystą kazeinę micelarną. Kazeina zapewnia długotrwałe dostarczanie i uwalnianie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Aminokwasy_BCAA_i33259_d380x380.jpg Opis - Hamuje katabolizm - Przyspiesza regenerację - Wspomaga proces spalania tkanki tłuszczowej Activlab Aminokwasy BCAA to wolne, rozgałęzione aminokwasy: L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina zbilansowane w optymalnych dla człowieka proporcjach. Ich głównym zadaniem jest [...]

[...] wodno-elektrolitowej, w których istnieje ryzyko odwodnienia organizmu podczas biegunki i wymiotów. Jest to produkt nawadniający o zmniejszonej osmolarności i obniżonej zawartości sodu, którego skład jest zgodny z zaleceniami ESPGHAN (Europejskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci). Zalecane dawkowanie Zawartość [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AAKG_i32840_d380x380.jpg Opis - Zwiększa napływ krwi do mięśni - Przyspieszający regenerację powysiłkową - Wzrost masy mięśniowej - Wytrzymałość i potężna pompa mięśniowa AAKG jest produktem opartym na najwyższej jakosci Alfa Ketoglutaranie Argininy. AAKG zaawansowaną formą aminokwasu Argininy, ponieważ jest ona [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Total_Nutri-Greens_i30894_d380x380.jpg Opis - Unikalna mieszanka 22 różnych składników - Idealny dla tych, którzy nie otrzymują wystarczającej ilości owoców i warzyw w codziennej diecie - Zawiera trawy pszenicy, Chlorelle, brokuły, szpinak w postaci liści, jagody i Spiruline, Acerolle Total Nutri-Greens to [...]

[...] produktu i doskonały profil aminokwasowy. Składniki: 94% izolat białka serwatkowego (z mleka), stabilizator E414, regulator kwasowości; kwas jabłkowy, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu (dla smaków czekoladowych), aromat, substancja słodząca: sukraloza. Zalecane porcjowanie 1 porcję (35 g – 3 miarki proszku) rozpuścić w 100-200 ml wody. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/IncrediBulk_i32152_d380x380.jpg Opis - Doskonale uzupełnia zapotrzebowanie na białko i węglowodany - Przyspiesza procesy anaboliczne - Zapobiega katabolizmowi - Skraca czas regeneracji po treningu - Doskonały smak! IncrediBulk to odżywka na masę przeznaczone przede wszystkim dla osób szczupłych o bardzo szybkim [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tri_Cret_i32843_d380x380.jpg Opis - Ułatwia rozwój siły i beztłuszczowej masy mięśniowej - Nie powoduje retencji wody podskórnej - Dobrze rozpuszczalna i stabilna forma Kreatyny TRI CRET jest produktem opartym na czystym jabłczanie tri-kreatyny. Jabłczan tri-kreatyny jest wydajną, bezpieczną i mocną w działaniu [...]

Witam! Ułożyłem sobie dietę redukcyjną przy poradniku Qazara i z Dziennikiem posiłków VitalMaxa OBLICZENIA: KALORIE 2320,8 BIAŁKO 168 TŁUSZCZE 84 WEGLOWODANY 223 ZREALIZOWANY % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA BIAŁKO: 91% TŁUSZCZE: 93% WĘGLOWODANYL: 122% WARTOŚC ENERGETYCZNA: 104% Oto cały mój dzień: 8:00 Bieganie 30 minut przed śniadaniem [...]

/SFD/Images/2015/10/9/8eb60c62b8ed4421ad0a626c9005cda7.jpg Opis – Uzupełnia nie dobór aminokwasów – Wspiera syntezę białek – Pomaga zredukować rozpad białek mięśniowych AMINO FREAK 3000 jest kompletną aminokwasową formułą zapewniającą pełne spektrum niezbędnych aminokwasów oraz anabolicznie budujących mięśnie - BCAA. Ta unikatowa formuła dostarcza [...]

[...] w suchym miejscu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Super Barley Grass Porcja Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 200g Zawartość jednej porcji zaw: Przybliżone wartości odżywcze w 100g produktu: Wartość energetyczna : 320 kcal Białko 52 g Tłuszcz 2 g Węglowodany 21 g Błonnik 7 g Wapń 359 mg Żelazo 32 mg Cynk 2,7 mg Potas 2223 mg [...]

/SFD/Images/2015/10/9/264c937ac89247579297761ac23502f4.jpg Opis - Wprowadza organizm w stan anaboliczny - Przyspiesza regeneracje - Przyspiesza budowę masy mięśniowej OSTROVIT Amino 1250 to najwyższej jakości suplement, który dostarcza do naszego organizmu wszystkich niezbędnych aminokwasów. Dzięki temu w naszym organizmie zwiększany jest [...]

[...] smakach Doskonałe źródło energii Wolne od glutenu, konserwantów Raw Bar to idealne źródło energii dla każdego. Dzięki technologii produkcji surowca zapewnienia maksymalnej wartości wszystkich witamin i minerałów oraz enzymów. Raw Bar jest wolny od konserwantów, bogaty w błonnik,a także nie zawiera dodatku cukru. Jest bezglutenowy i nie zawiera [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Baton_Excelent_i74_d400x400.jpg Baton Excelent Opis EXCELENT PROTEIN BAR Delikatny batonik proteinowy w polewach czekoladowej lub jogurtowej, obsypany owocami lub orzechami. Zawiera 24% białka i 43% węglowodanów. TEN SMAK CIĘ POCHŁONIE! Excelent Protein bar WHEY PROTEIN CONCENTRATE - SOY PROTEIN ISOLATE - BCAA [...]

witam mam do sprzedania naNO VAPOR MuscleTech'a brakuje 5 porcji stówka już z wliczoną wysyłką http://www.nanovapor.pl/ Skład: Skład Ilość: %RDZ Wartość energetyczna 40kcal Węglowodany 10g Cukry 4g Wapń 100mg 15% Sód 220mg naNO Vapor Proprietary Blend 22 031 mg Intravol™ Maltodekstryny Monohydrat kreatyny Tauryna Creatyna bezwodna [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Precara_Stim_i31190_d380x380.jpg Opis - Szybko uzupełnia mięśnie o glikogen - Wzbogacony o szereg witamin, minerałów i aminokwasów - Szybki przypływ energii Suplement oparty w głównej mierze o węglowodany, których zadaniem jest maksymalne uzupełnienie mięśni w glikogen. Może on konkurować z bardzo popularnym [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cooking_Spray_Canola_Oil_i38686_d400x400.png COOKING SPRAY CANOLA OIL OPAKOWANIE: 200 ML, ILOŚĆ PORCJI: 909, TŁUSZCZ: 0,2 G DLACZEGO COOKING SPRAY CANOLA OIL? 100% OLEJU RZEPAKOWEGO - CANOLA OIL ZDROWE I WYGODNE SMAŻENIE 909 PORCJI W JEDNYM OPAKOWANIU IDEALNA ALTERNATYWA DLA SKLEPOWYCH PRODUKTÓW DO SMAŻENIA BEZ [...]

/SFD/Images/2016/6/15/04e7cbe275c8466fbdf0a8363ed96e39.jpg Opis Wysokie tempo wchłaniania aby białko SZYBKO trafiło do twojej tkanki mięśniowej Wysokiej jakości białko z dodatkową biodostępnością Wyśmienite smaki Fani MUTANT na całym świecie prosili nas abyśmy stworzyli izolat białka serwatkowego w formie shake'a — a my posłuchaliśmy [...]

[...] oraz wysokiej jakości składników zaowocowało nowatorskim rezultatem w postaci napoju, który oprócz tego, że jest bardzo smaczny to jeszcze charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu oraz nie zawiera dodanych w procesie produkcji węglowodanów. Dostarcza Twojemu organizmowi 26 g wysokiej jakości białek serwatki charakteryzujących się [...]